1、 设备型号：立体触摸式心理测评设备

2、 三种测评内容：医学心理学、营养卫生学、肿瘤前期筛查

3、 三种逻辑关系：基本问题、引申问题、专项测评

4、 三种报告形式：简明纸质版、电子咨询版、专家面谈6

5、 三种服务方式：健康短信随时提醒、咨询服务电话、预约专家会诊

6、 三级网站架构：公共浏览区、个人浏览区、私密浏览区

     公共浏览区：当输入本人的卡号及密码时可以看到个人非加密信     息。当身体出现不适或意外时，可以把卡片交给主治医师，医师会根据患者个人信息看到即往病史，以此为依据准备治疗方案。

     个人浏览区：当输入本人的卡号及密码时可以看到个人加密信息。

     私密浏览区：当输入本人的卡号及密码后，另输入提前设置的私密密码，更加保证了自己的信息不外漏。

7、 三层保密措施：密码、短信实时密码、信息安全证书（更好的保障了客户信息的隐秘性）

8、 三套信息内容：基本心理健康信息、心理健康体检信息、心理疾病信息

    为体检客户提供健康电子档案，建立健康趋势图。该电子档案终身为客户保存，档案中包括如个性体检数据、家族病史、客户个人生活习惯、饮食、运动状况、个人疾病史及医师处方等所有健康相关信息。客户可以通过互联网随时随地进行查阅更新。

    针对体检客户家族史、遗传史、继往史以及健康信息，制定符合客户情况的个性化体检套餐。

    预测体检客户未来5—10年内患冠心病、中风、糖尿病、肿瘤等各种慢性疾病的危险性，并评估客户的生理年龄、精神压力以及营养状况等。

    根据体检客户健康状况及疾病发展趋势，分析主要健康问题，确定相关危险因素，并提供基本健康改善指导原则。

    为体检客户提供预约就诊方式（电话人工服务+互联网等方式）

    针对体检客户自身危险因素筛选出个人的干预指导方案，为客户量身打造个性化健康改善处方，包括了可以衡量的健康风险改善指导、生活方式或疾病自我管理手段，以及帮助个人完成健康行为的措施。

    为体检客户提供健康筛选测评：通过饮食习惯和生活质量、社会适应能力、睡眠、疲劳、疼痛、焦虑、抑郁、压力、记忆九个维度对健康体检人群进行全面测评，以健康管理驾驶舱的形式形象地报告身体健康状况。测评采用国际通用量表，结合中医辨证施治理论和健康检测人群的特点进行修正，并得到了权威机构和临床医学专家的鉴定和认可。

    为体检客户提供疾病预防管理：引进美国先进的健康管理理念和标准，建立健康预警机制。

针对您的问题，我们建议您：

     条件允许的情况下，建议您采取步行的出行方式。步行可以增强心脏功能；预防肥胖和减肥；促进人体内糖类代谢的正常化；延缓和防止骨质疏松症，延缓退行性关节的变化，预防和消除关节炎的某些症状；促进食欲和消化，从而有利于身体健康。

    吸烟不但可能引发包括癌症等多种疾病，同时，也会对家人的身体健康造成不利影响。仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血液和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟一年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者的水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。因此，任何时候戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

     对您来说游泳、慢跑、骑自行车、乒乓球、羽毛球等都是很好的运动方式。但每次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，应做到细水长流。

    建议您更多的引用碱性水，碱性水对平衡身体身体中酸性物质有明显的作用，可能的话应该饮用中度碱性的水。每天大约要喝2升（四瓶一斤装的水）尽可能高质量的水。（可乐、咖啡、茶、含酒精饮料、牛奶都是高度酸性的，不能将其定位为水）。

    培养午睡的习惯。根据中医的理论，睡子午觉能达到最佳睡眠效果，对身体非常有利，因此如果有条件，最好在中午11点—13时之间小睡20—30分钟。

    针对手心、脚心发热的问题，您应该滋阴补肾，多吃点补肾的食品，例如用枸杞泡水，多吃点梨等。

    针对拍尿不畅的问题，建议您多喝水以利尿；多吃利水利尿的食品，如东瓜、西瓜、红小豆、梨等，忌食过于温补的食物，如龙眼、狗肉等；吃偏热性食物，如火锅、烧烤等。

    针对胸闷的问题，您应该多吃点益气的食品，如山药、土豆、红薯等；或者服用益气的草药如：党参、 黄芪 等。

    针对心悸（心慌或心跳快）的问题，您可以多吃点大枣、坚果类，如瓜子、红皮花生、开心果，喝菊花水。

    首先建议您到医院进行必要的检查，确认是否与生理的疾病有关。如果睡眠质量差与疾病有关，需积极治疗相关疾病。

    出现睡眠质量差的现象，请不要有过多的心理负担，与您一样，很多人也存在着同样的问题。您需要树立信心，相信自己可以克服睡眠问题，因为睡眠的改善主要靠您自己。

    寻找造成睡眠质量不高的原因。测试发现噩梦是影响您睡眠的主要因素。因此，您需要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录象或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。除此之外，您还可以留意一下一些是否存在其他其他原因，并努力消除它们。

    睡前热水洗脚。坚持睡前用热水洗脚，可以帮助您提高睡眠质量，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。水量应没过脚踝，侵泡10分钟左右，水温以40度为宜。

    尝试辅助睡眠食疗方法，例如：枣麦桂圆汤：小麦克，大枣14枚，桂圆肉去壳核7个，三物洗净加水煮，待枣麦熟后取食，每日一到两次。

    睡前放松：睡觉之前进行自我放松，做深长而缓慢的腹式呼吸，让四肢、躯干、头颈部的肌肉都能放松下来，有助于缓解疲劳，促进睡眠。

    锻炼身体：有规律的身体锻炼能提高睡眠质量，但锻炼的时间需要注意，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。具体的锻炼方式和时间要因人而异，身体不适时如何锻炼应听取医生的建议。